[討論] 肌肉痠痛與不痠痛？
我想請教一個問題，
為什麼有些人在突然運動後會肌肉痠痛，
有些人卻不會呢？
事情是這樣的，
小的前陣子因為生病，所以停了2個月沒有運動，
又可以恢復運動的時候，先每天深蹲40下，
深蹲完後大腿肌肉痠痛了4天左右，
然後開始慢慢跑（2.2KM半小時），第一天跑完之後，
小腿痠到不行，就這樣持續慢慢跑了又好幾天，
然後變換運動，改成快走，又大腿痠了好幾天，
不過我從小有印象開始，只要有突然運動之後就會肌肉痠痛，
但是我老公就不一樣了，
他平時幾乎不運動，偶爾（2~3個月一次）想到的時候，
他就去跑操場，跑個5~6公里約半小時，
肌肉也完全不會痠痛，
為什麼在突然運動後有些人就是會痠痛，
有些人就是不會呢？
我也好想要變成不會肌肉痠痛的體質...@@
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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