[討論] 覺得有時候需要大口吸氣...

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (冷神小希)時間12年前 (2013/10/08 02:12), 編輯推噓10(10022)
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我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規:(是/否,未詳讀即發問者刪文退回) 是 ↑此行若未填或刪除,文章就會被刪除。 ============================================================================= 我有運動習慣(廢話 最近沒什麼改變, 只是跑步跑的分量比較多(指有氧運動之中的跑步比例) 可是現在白天上學工作時有時後會覺得需要深吸一大口氣 不然呼吸感覺不順, 會好像有"梗梗"的一口悶氣 去看醫生做檢查說是身體都很正常欸 以前有這樣過 但是過兩個禮拜好像也好了 睡覺躺下來時症狀會消失 坐著站著反而會出現 不影響運動和生活但是覺得不是很舒暢 嘗試著打呵欠, 還是卡卡的 不知道有沒有人有類似經驗? 有辦法解決嗎? 謝謝! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 165.91.12.157

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我也會,為此困擾了許久,看醫生很多次了,最後都檢查
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不出什麼東西。但是根據我長年呼吸不順的經驗,當天有運
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動會比較不會這樣...
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當時還一度以為我心臟有問題...
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放鬆胸椎附近的肌肉,有助於幫助呼吸
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我也會,而且前陣子更胖的時候感覺更嚴重,上網查了一下
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不知道會不會是心臟瓣膜不全的問題?(我是還沒因此去看過
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醫生啦)
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如果排除病理性問題,我以前很胖的時候也會這樣
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好象胸部肚子很大去壓迫到(遠目)
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欸多 可是我現在應該是體能全盛期欸XD
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心臟問題是沒有 不過今天跳完Zumba又好了?!
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我覺得可能是換了重點運動方式不習慣?
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我再調整看看好了
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我以前第一次會這樣是疑似對貓毛過敏
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我看你是剛升級打特,心中一塊石頭落了地頓時悵然若失
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感謝各位. 版娘胸部大的煩惱真幸福(拭淚
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好啦我開玩笑的,是有可能生活中有啥是你的致敏因子
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噗哧XD 所以我剛剛吸地板了
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我最近剛口試完大概有解脫症候群也說不定XD
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慢跑經過有漂亮女生頭髮香香的時候 我也需要大力吸氣
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我大推樓上
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以前會 有運動後好像沒了
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我從小就會 我有二尖瓣拖垂 壓力大或是作息比較不好時會特別
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明顯 不過開始運動過後有好很多
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可以去看看中醫
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我也會~~就算現在比較有運動了還是會
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我第一次跑LSD的時候也是這樣
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大概真是一下子練馬太嗨
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偶爾會醫生說姿勢不正肋骨跑掉導致呼吸胸腔無法開闊
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所以就要調一下姿勢? 我天生肋骨就歪歪的XDDD
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10/12 00:05, , 32F
睡眠有充足嗎
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文章代碼(AID): #1IKlc7qg (FITNESS)
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