[討論] 不要穿夾腳拖！？（足底筋膜詳解）
看板FITNESS (健身/體適能)作者noreg0380993 (好山好水好無聊)時間12年前 (2013/09/12 00:03)推噓14(14推 0噓 17→)留言31則, 17人參與討論串1/1
http://www.unclesam.cc/blog/athletes-dont-wear-flip-flops/
剛好在社群網站裡面看到有人分享這篇，
容易有足底筋膜炎的人是不是有可能不是運動方式出了錯，
而是日常生活導致呢？
（滿常看到有人穿夾腳拖到運動場換鞋子的）
還是有人親身實驗過？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 123.195.162.11
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這只是個原因之一啦HAHA...
就是機率比較高這樣
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You get it！
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換了啊！
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這東西說來就來！
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恭喜！
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一樣...
這只是個原因之一啦A...
就是機率比較高這樣
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可能其實你沒注意到？
當我們在走路的時候，正常人都是腳跟落地，
而如何使腳跟先落地呢？
此時你的脛前肌以及伸趾肌群會收縮，
使得ankle可以做出dorsiflextion，
才能使腳跟先落地，
所以小腿後側肌群太緊或是前側肌群無力的人容易會讓人覺得拖著腳走路:)
而穿夾腳拖為何會較有可能中獎呢？
一般我們穿夾腳拖會避免他不受控制飛走之類的，
此時我們會下意識的稍微用第一及第二趾夾著脫鞋，
此時妳原本的力學模式就會產生改變，
所以就相對容易中獎囉！
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只要是正常人每個人都是後腳跟先落地的...
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這真的滿厲害的...
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只是增加機會...
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其實這樣很不禮貌...
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拇指外翻有太多原因，但夾腳拖可以幫助第一第二趾靠近，可能有用
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其實我很想問...你比物理治療師還強啊...？
你可以分享給大家什麼是heel strike嗎？
※ 編輯: noreg0380993 來自: 123.195.162.11 (09/14 01:06)
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