[徵人] 台中大里、太平 單槓教練

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (Otto Mayer)時間12年前 (2013/09/10 20:44), 編輯推噓8(8012)
留言20則, 15人參與, 最新討論串1/1
想請問有沒有能教我吊單槓的教練 因為這個月底要體能測驗 自己每天練習還是不理想 曾經請教過通過考試的學姊 認為我的體重太重要減肥 但是剩下沒幾天,減重也是有限 希望是女生教練為佳 另外我不太清楚ㄧ對ㄧ教學費用 歡迎來信討論 謝謝~~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.38.46.46

09/10 20:57, , 1F
請附照片 謝謝
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09/10 20:58, , 2F
你是從怎樣 打算進步到怎樣阿? = = 體重附一下吧
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09/10 21:16, , 3F
我168公分,70公斤.....
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09/10 21:18, , 4F
考試標準→頭不能低於單槓,10秒以上(屈臂懸垂)
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09/10 22:10, , 5F
考警察!?我哥這個月底也要考拉單槓…男生要三下…
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09/10 22:13, , 6F
過重挑戰很大喔
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應該很難,是整顆頭都要高於單槓?
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是的!應該說下巴要超過單槓
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09/10 23:07, , 9F
最近健身房也來一個要考警察的瘦巴巴小妹妹
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可以頭掛在單槓上假裝上吊減輕負荷嗎???(逃)
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我剛剛試了一下 我怎麼覺得三下簡單很多.......
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看你要正抓還是反抓 距離不要隔太遠較好施力
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今早看到一位個子嬌小女警單獨開車 並把車停好好至派出所
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大概女警能力也必需要男警看齊
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樓上說事的有很難嗎? 大部分的男女都有能力做到吧...
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男生兩下就可以過了吧,它是「達2次(含)以上」合格喔!
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我也168..70左右 不過我考台電 現在反手可以拉八下
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我178 110 正手4下...
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09/12 21:33, , 20F
肥仔
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文章代碼(AID): #1IBnH3K5 (FITNESS)
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