[討論]健身的大大有人在喝植物性高蛋白嗎?

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (chaillot)時間12年前 (2013/09/08 19:18), 編輯推噓4(405)
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我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規:(是/否,未詳讀即發問者刪文退回) ↑此行若未填或刪除,文章就會被刪除。 ============================================================================= 本人已經健身近二年,對於高蛋白還是有些疑慮,不敢嘗試,日前經朋友推薦 可以考慮喝杏輝出的植優高蛋白,今天去逛街,剛好經過藥局,有在打折還送 搖搖杯,就立馬買了花生口味的,想知道版上大大們的意見?謝謝,ORZ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 123.192.56.9

09/08 19:33, , 1F
你應該去肌肉版問吧0.0 我是覺得如果不是要追求大肌肉的
09/08 19:33, 1F

09/08 19:33, , 2F
話,喝豆漿就夠了,超商賣的那種
09/08 19:33, 2F

09/08 20:46, , 3F
看你的訓練強度 高蛋白就只是比較好取得的蛋白質
09/08 20:46, 3F

09/08 20:47, , 4F
也是有人不喝高蛋白照樣練得嚇嚇叫的
09/08 20:47, 4F

09/08 23:16, , 5F
疑慮是啥? 都市傳奇---高蛋白傷腎?流言追追追~
09/08 23:16, 5F

09/09 00:07, , 6F
植物性蛋白不是拿來健身用的 準備發票去退掉吧
09/09 00:07, 6F

09/09 00:08, , 7F
貴得要死吸收率又差 你是期待他能發揮什麼作用?
09/09 00:08, 7F

09/19 09:48, , 8F
植物性蛋白吸收不如動物性
09/19 09:48, 8F

09/19 09:51, , 9F
動物性生物效價高
09/19 09:51, 9F
文章代碼(AID): #1IB5pg9r (FITNESS)
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