[閒聊] 美津濃creation系列慢跑鞋
最近開始練體能 本人175 體重9x 沒錯非常重@@
本來是穿大賣場便宜fila 但後來擔心受傷
爬了文 還是買了美津濃 wave creation 13 就是後腳跟有硬的彈簧墊
花了我3k多....還是我第一次買比籃球鞋還貴的鞋子
不過跑了一下 真得很舒服 有效讓我小腿前脛肌肉延遲晚一點疲勞
但我想問有買這系列的朋友 我跑pu場地 1600m 10分鍾跑完 但小腿前脛肌
跟小腿肚下面那一塊會非常常痠痛
但跑公園硬地 2400m 17分鍾 竟然沒有跑1600來的酸痛
所以這雙球鞋是不是跑硬場地比較有緩衝效果??
又因為本人也是10/1要參加某局體能測驗 1200要5'50
自己測都還是慢慢跑約7分才跑完orz
是我還要再拉大距離先練好心肺跟肌耐力嗎?
自己是有運動習慣 但都是無氧居多 籃球 重訓 游泳可以游2000
但跑步真的是罩門 要增進速度是要練間歇訓練嗎??
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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