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[討論] 請問six packs shotcuts對瘦子有用嘛?

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (苦雁)時間12年前 (2013/09/05 22:44), 編輯推噓0(0推 0噓 5→)
留言5則, 4人參與, 最新討論串1/1
請問MIKE CHANG的six packs shortcut對於瘦子，從小就吃不胖的人有用嗎? 之前沒有想過藥健身，頂多是打打網球，跑跑步，可是還是一樣瘦呀! 請大大指點~ http://sixpackshortcuts.com/page/index/d 他是胖瘦都是用的program，還是比較是和胖的人使用呢? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.44.31.159
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09/05 22:50, , 1F
因為你的那些運動增重效果很不好啊
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09/06 02:07, , 2F
所以我才想說去做six pack shortcuts裡面教的~請問有用嘛
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※ 編輯: crybrent 來自: 114.44.31.159 (09/06 02:07) ※ 編輯: crybrent 來自: 114.44.31.159 (09/06 02:39)
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你先去把肌肉海灘和本版的精華區看完吧
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先動起來比較實際
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了解
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