[討論] 夾瑜珈球的瑜珈球大小
大家好，最近想鍛鍊一下大腿內側的肌肉
爬文發現可以夾瑜珈球，但去我家附近生活百貨看有大有小
不知道怎樣的大小最適合，有看到跟排球一樣的，也有看到跟籃球一樣大的
夾的時候有沒有怎麼樣的姿勢是比較正確的？
第一次發文如有錯誤請多見諒，謝謝
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 111.243.44.151
FITNESS 近期熱門文章
15
190
11
62
PTT消費區 即時熱門文章
