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[討論] 怎麼練左手前臂？

看板FITNESS (健身/體適能)作者adafamil (Raymond)時間12年前 (2013/08/19 01:15)推噓3(3推 0噓 1→)

留言4則, 3人參與討論串1/1

因為左手腕在去年時有骨折開刀後至今也有八個多月了醫生也說骨頭復原良好最近也嘗試可以搬的起三公斤的重量但是發現左手撐地或是從椅子上將自己撐起來這個動作好像沒有力撐的起來感覺感覺好像左手前臂沒有力的樣子更不用說能做扶地挺身這個動作不知道有什麼動作或器材可以練的到前臂的地方開刀以前有去健身房做重訓習慣也不知道為什麼開完刀後左右手粗細變的有點不一樣。。。 -- Sent from my Android -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 223.141.128.14

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