關於Crossfit的三三兩兩事

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (╩Rolling Life╩)時間13年前 (2013/07/01 00:26), 編輯推噓1(103)
留言4則, 2人參與, 最新討論串1/1
想不到該怎麼選擇標題分類 影響到板面整齊度不好意思 以下是Crossfit官網(以下簡稱CF)按讚看到的連結 標題是:10 Reasons Why CrossFit Isn't a Sport http://ppt.cc/6AIj 由於英文不是挺好 所以就請有興趣的人自行瀏覽原文 其實讓我更有興趣的是下面的留言 一位叫做Dan Gleesack的網友提出了自己的見解 看得出來也是一位接受CF訓練的運動員* 我跟他的見解有相似之處在於- 我也認為CF是提升人體日常應付庶務性與突發性活動的能力 也就是我會把它稱之為吃到飽(包山包海之意) 不過 每個人的食量都不同 能消化的菜單也不盡相同就是了 另外值得一提的是由於文化的不同 (我相信美國是相當注重個人特質的國家) 加上國內目前應該沒有相應的box(CF場館設施) 所以看到他們建構/解構這個詞的時候 都會讓我很好奇彼此的想法呢 就這樣子 Train movements & keep fit! *註:CF中的運動員(athlete)意指接受或自學相關課程與動作的人的泛稱 個人不喜歡用Crossfitter這個詞 排他性頗高 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.249.177.200 ※ 編輯: laizin 來自: 111.249.177.200 (07/01 00:30)

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覺得CF的目的只是想增進自己的綜合體能表現,雖然目前的
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訓練內容離真的CF還差的遠XD
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入夏以後 我沒有辦法邊跑步邊做其他動作...光跑步就快融化
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以前可能還會銜接個burpee/空蹲什麼的阿 (sigh)
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文章代碼(AID): #1Hq5my8Q (FITNESS)
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