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[閒聊] 這種情形是因為熱身不完全嗎?

看板FITNESS (健身/體適能)作者littleyu1221 (菩提本無樹)時間13年前 (2013/06/22 17:02)推噓1(1推 0噓 0→)

留言1則, 1人參與討論串1/1

小弟發現我運動的時候腳掌跟腳背好像不容易熱開例如跳戰鬥有氧腳背會整個酸到要停一下放鬆跟休息然後騎飛輪常常全身都滴汗了~腳掌根腳趾頭好像就麻麻的感覺(冬天比較明顯) 是血液循環不好還是單純熱身不夠呢? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.240.134.95

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