[討論] 想試著吃一點代謝錠,請問有副作用嗎?

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (如靈)時間13年前 (2013/06/06 23:28), 編輯推噓2(2012)
留言14則, 7人參與, 最新討論串1/1
如題,因為滑滑球效應,我在沒辦法更大量運動下 想試著吃一點代謝錠,但聽說此錠可能會加速老化? 我不確定真假,也不確定停錠後會不會更糟?很多 不確定,不知道有沒有清楚這方面的鄉民,以一 兩句說明一下?讓我解惑,謝謝。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 124.8.83.206 ※ 編輯: JillJustco 來自: 124.8.83.206 (06/06 23:29)

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覺得沒必要,沒辦法大量是指?
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有維持運動習慣,飲食正常應該就好了,不用急
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如果對藥有依賴性更不好
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固定會運動40分鐘有氧,但因為時間關係,沒辦法拉長時間的意思 溜溜球 可怕的地方在 身體已適應一定熱量 加多就會幫儲存了 運動不小段時間了,還蠻擔心的,練肌肉的效果不明顯,可能因 為我也沒吃很足,我也覺得有依賴性不好,或許我太急了,應該 靠自已再努力看看~ ※ 編輯: JillJustco 來自: 124.8.83.206 (06/06 23:43)

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代謝錠是啥0.0
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蛤?
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身體的適應還是會慢慢改變的,習慣變好,基代應該還是會拉
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回來的,只是需要時間
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老師教過減肥證實有效的藥叫做安非他命,顆顆
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謝謝Lostaru大跟大家的回覆,我會再繼續努力以運動讓代謝變好的。 ※ 編輯: JillJustco 來自: 124.8.83.206 (06/06 23:56)

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重點在調整你的整體飲食、作息、循序漸進運動
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你吃多一點好油和蛋白質 堅果 橄欖油 椰子油之類的好油
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比代謝錠有效多了
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我第一次聽到代謝錠...
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姐妹淘心話現在在播有關減肥的,其中有醫生提到黑咖啡可以促
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進代謝~
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文章代碼(AID): #1HiAgIF- (FITNESS)
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