[討論] 綁腿沙包的替代品
我想請問綁腿沙包有什麼替代品可以用嗎?
是要用來做復健動作的(動作全都在床上做 不會下床走動)
原本是拿書綁在腳上(復健師想到的...
兩隻腳各綁3公斤的書
當腿舉起來開始做復健動作
臉絕對會被掙脫的書砸重= =
不然就是書越作越少本...
還有用過水但是只能綁600cc (1500cc水瓶太難綁了)
有什麼其它代替物可以用嗎
還是只能去買綁腿沙包(要買到復健師說的重量 價錢真的不和藹可親)
真的沒有替代品的話只好狠下心買了T^T
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.33.131.74
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06/02 20:11, , 1F
06/02 20:11, 1F
輕功不敢說 只期望達到復健師的標準
沙包重量都沒變 但是最近復健時腿抖得不像話
問重量有沒有變重還被復健師笑 你退步了T^T
若有輕功 會立馬手刀飄去學思湖看狗鼻哥和小病毒放閃的!!!
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06/02 20:22, , 2F
06/02 20:22, 2F
嗯嗯那我就和小朋友揮手說再見了!!!!!
低重量就是用書或水瓶替代嗎??還是還有其他的東西
推
06/02 22:01, , 3F
06/02 22:01, 3F
嗯??要怎麼用??
我身邊有一條但是他很輕耶
推
06/02 22:03, , 4F
06/02 22:03, 4F
其實我有想過挖我家盆栽的土XDD
只是最後覺得太麻煩 就放棄了...
※ 編輯: yulovefang 來自: 114.33.131.74 (06/02 22:25)
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06/02 22:20, , 5F
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06/03 11:05, , 6F
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哈哈哈感謝你的建議XDDD
我去找了一下4L罐子 對我來說太大了
有些動作會卡住~
※ 編輯: yulovefang 來自: 114.33.131.74 (06/03 19:30)
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06/04 11:51, , 7F
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