[徵人] 徵求三位一起減重的女孩(Line)

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (寶仔)時間13年前 (2013/05/16 18:05), 編輯推噓6(6011)
留言17則, 9人參與, 最新討論串1/1
徵求身高約16Ocm. 體重約5OKg. 還想瘦個幾公斤的女孩一起減重 請寄站內信 -- Sent from my Android -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 223.142.234.30

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已寄站內信:P
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為什麼還要要求身高體重?
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大概是想要比較快慢互相激勵吧,可是原PO你的BMI已經19.5
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左右了,再瘦幾公斤很快就到過瘦程度了QQ 可不可以減脂
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增肌不減重><
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謝謝f大的提醒 因為是梨型身材 總覺得下半身不夠完美 因此
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想揪人互相打氣運動呀!:)
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梨型身材就是要增肌減脂
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爬文看了增肌減脂 有看沒有懂 有好心人願意簡要的解釋一下嗎
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目前我每天都會吃超過基代一點 搭配3O分鐘左右的X-bite 這
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樣的方式正確嗎?
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我們並不知道你三餐吃得怎麼樣,每個都說吃超過基代
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結果列出來根本就很少
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我158/51 也是梨型身材想減 可是我沒Line ((逃~
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增肌要重訓 而且要吃得夠
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又是超過基代一點...= = 阿一點是多少點?
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已經滿了喔!!!!!!!!!!!!!!!
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文章代碼(AID): #1HbAzmQQ (FITNESS)
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