[討論] 請問阿特金斯減肥法在台灣有適合的書籍嗎

看板FITNESS (健身/體適能)作者evilmask (奕之華)時間13年前 (2013/05/13 13:34)推噓5(5推 0噓 3→)

留言8則, 5人參與討論串1/1

所問的正是極具爭議性的Atkins減肥法。維基有參考資料： http://tinyurl.com/bq4guau 台灣是翻成阿金，不過在搜尋上只看到阿金減肥法曾經紅極一時，也有大略的理論不過有點意外的是沒有中文書。不知道是不是個人搜尋方式不對Orz。只有找到簡體版的新飲食習慣 http://book.douban.com/subject/1083499/ 總覺得不太可能吧Orz，一個這麼流行的減肥法，台灣沒有出感覺還滿詭異的。應該是自己找不到要領。對減肥法有研究的板友，知道阿金減肥的論述在台灣有出版成書嗎？ -- http://kbtalking.cool3c.com 鍵談坊是關於鍵盤、滑鼠、USB小物、生活上的小玩意以及哈拉打屁的討論區( ￣ c￣)y▂ξ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.133.188.24

推

reneeviolet

05/13 13:39, , 1^F

05/13 13:39, 1^F

目的喔……應該是研究吧XDDDD 上次問過「再也不說我老了」這本書，應該就是有參考阿金的做法，以飲食來看，是低碳水化合物高蛋白飲食法。然後又發現現在不少減肥法，還是與阿金減肥法有關這影響鉅大的減肥法，應該很有了解的價值。

推

bigbowl

05/13 15:04, , 2^F

05/13 15:04, 2^F

自殺是不至於啦，阿金說得到我做不到XDD，我自己吃一餐的飯或麵量，就有60克了。能提供書名嗎？很好奇想找來看看 ※ 編輯: evilmask 來自: 220.133.188.24 (05/13 15:15)