Re: [討論] 減肥四年還是一樣

看板FITNESS (健身/體適能)作者cord (心★齎蜰膙喦鞷卣齴♀蘦)時間13年前 (2013/04/29 10:28)推噓2(2推 0噓 5→)

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※ 引述《jackabc95175 (無敵布拉拉批批趴趴)》之銘言： : 我朋友158 55 這個數字四年了 : 之前還有去健身房量忘記是體脂還是bmi已經過胖了 : 跟他講每天要跑步她說她都有跑她說她每天都跑一小時 : 我跟他去跑的實際狀況是她大概只跑不到15分鐘其他都在走 : 她是女生只要過了晚上8點他就會說很晚不要跑步 : 我跟她說那你仰臥起坐她說那是重訓她不要 : 她肚子一大坨我跟她說重訓不會馬上變肌肉女她也覺得我在唬她 : 他說要減肥說四年完全沒進步 : 她每天的飲食大概是 : 早餐:7-11拿鐵x1+三明治或麵包 : 午餐:便當x1+150cc飲料 : 晚餐:鬆餅加飲料or便當加飲料 : 想請問我要怎麼說服他= = 女生身上有肥肉沒什麼不好的前題是他四年來都有在運動每天都一小時跑不到15分鐘其他都在走也是在運動啊這是很難能可貴的不是每個女人在現實中都可以瘦的跟電視的明星一樣有運動活的快樂就好了每個人心中都有她自己的想法就算是輕量運動不會胖下去就很好了 -- 這周是世界好友周，如果你愿意，請把這條信息發給你所有的好朋友。也包括我。看有多少人會回發給你! 世界好友周：務必要看！出生一張紙，開始一輩子；畢業一張紙，奮斗一輩子；婚姻一張紙，折磨一輩子；做官一張紙，斗爭一輩子；金錢一張紙，辛苦一輩子；榮譽一張紙，虛名一輩子；看病一張紙，痛苦一輩子；悼詞一張紙，了結一輩子；淡化這些紙，明白一輩子；忘了這些紙，快樂一輩子! 當大部分人都在關注你飛得高不高時，只有少部分人關心你飛得累不累，這就是--友情。再忙，也要照 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.37.156.120