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[討論] 南雲吉則的觀點

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (阿樂 - 反省再出發)時間13年前 (2013/04/26 08:20), 編輯推噓4(4推 0噓 20→)
留言24則, 11人參與, 最新討論串1/1
初到貴版,努力爬文後重點整理 1. 至少吃到基代 維持身體正常運作 2. 有氧瘦全身 無氧練肌肉提高基代 最近一位日本醫師 南雲吉則 出了幾本書 http://ppt.cc/VAg8 裡面所提及許多觀點卻和板上觀點有許多不同之處 這令我十分困惑,希望版友能針對他的做法提出一些 具體的批判,感謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.165.92.140
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04/26 08:29, , 1F
你po這樣一篇文，就要沒看過書的版友提出＂批判＂，
04/26 08:29, 1F
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04/26 08:30, , 2F
應該是你先說明他的觀點，那些與版上不同吧（攤手）
04/26 08:30, 2F
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04/26 08:32, , 3F
前兩天57同學會有討論他的作法，是被鞭的蠻慘。
04/26 08:32, 3F
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04/26 08:40, , 4F
你買書借看先。
04/26 08:40, 4F
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04/26 08:41, , 5F
請詳讀置底、精華區並多多爬文。
04/26 08:41, 5F
推
04/26 09:21, , 6F
這個我有鞭過....... #1H82CBoo
04/26 09:21, 6F
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04/26 09:23, , 7F
哦～原來我也回過欸..... #1H854OUz
04/26 09:23, 7F
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04/26 09:23, , 8F
在我的文章後面一個回應，則是版娘在鞭...
04/26 09:23, 8F
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04/26 10:11, , 9F
醫生也有分科系
04/26 10:11, 9F
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04/26 10:30, , 10F
非常感謝,已經看完了,因為/ 南雲 找不到所以發了一篇
04/26 10:30, 10F
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04/26 10:33, , 11F
就當作他在亂寫好了,看來我受到"醫生"這個權威影響頗深
04/26 10:33, 11F
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04/26 13:02, , 12F
拜讀過這位醫生的"一日一餐的健康奇蹟"也真的去實行了
04/26 13:02, 12F
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04/26 13:03, , 13F
一個多月,感想是:初期確實有明顯效果,體質也確實有改善
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04/26 13:04, , 14F
像是長期的鼻子過敏,實行一日一餐一周左右就好了,超神奇!
04/26 13:04, 14F
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04/26 13:05, , 15F
但是實行一個多月後,我發現體力變差了,吃東西一下子就把
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04/26 13:06, , 16F
初期減去的體重補回來,整個嚇到又回來正統的運動減肥
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04/26 13:07, , 17F
順帶一提,鼻子過敏雖然很快好像就好了,但是也沒維持太久
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04/26 13:08, , 18F
就又跑回來找我了= =現在靠運動減肥,雖然好像沒這麼"神奇
04/26 13:08, 18F
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04/26 13:08, , 19F
"但也是一週半公斤左右穩定的瘦下來就是了
04/26 13:08, 19F
※ 編輯: gerojeng 來自: 118.165.92.140 (04/26 14:59)
推
04/26 15:06, , 20F
一日一餐...真難以想像...這樣真的能好好生活嗎
04/26 15:06, 20F
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04/26 15:30, , 21F
老老實實的運動吧 不要幻想些有的沒的怪招了
04/26 15:30, 21F
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04/26 15:31, , 22F
什麼韓國佬的過午不喝水..日本的一日一餐..
04/26 15:31, 22F
推
04/27 01:10, , 23F
剛剛看成南雲吉則的露點 想說我明明沒在逛西斯的...
04/27 01:10, 23F
推
04/29 00:31, , 24F
其實我有發問過了QQ 你可以找找看
04/29 00:31, 24F
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