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Re: [新聞] 蕭淑慎公開「自虐減肥法」狂瘦26公斤！

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (小稼)時間13年前 (2013/04/19 17:57), 編輯推噓13(13推 0噓 20→)
留言33則, 18人參與, 最新討論串1/1
蕭的媽媽跟我們家有生意上的往來 在去年時就有遇到她媽媽，並問他說蕭是怎麼減肥的? (那時就有新聞報導說她成功瘦身下來) 她媽說蕭都不吃澱粉，但會吃義大利麵或是蕎麥麵 因為這兩種麵不是用澱粉做的 然後每天她媽媽會煮營養高湯，用大量的雞肉跟蔬菜熬的湯 拿去拌義大利麵跟蕎麥麵混著吃 所以我不知道為什麼新聞裡都沒說到這一點? 是為了要搶新聞還是故意把這食譜留給自己? ※ 引述《rexlin (Some like it hot!!)》之銘言： : 蕭淑慎公開「自虐減肥法」狂瘦26公斤！挺C奶卻慘厭食 : 藝人蕭淑慎自2012年7月因吸毒出獄，當時被拍到頂著素顏腫臉，發福體態遭專家推估有 : 75公斤，回家後她看到自己的體態大驚「想把鏡子砸爛」；沒想到才短短9個月，她靠著 : 激進的「自虐減肥法」成功甩掉26公斤的肥油，她目前驕傲地挺著C奶，笑著說：「現在 : 吃東西都很有罪惡感！」 : 36歲的蕭淑慎花了267天狂瘦26公斤，從肥婆變回辣妹模樣，據《蘋果日報》報導，她說 : 「當時我連內衣都不能穿，因為根本扣不起來」；她透露自己靠著三階段的變態減肥法成 : 功甩肉，一開始的前兩個月她堅信「不吃就能瘦」，將家裡冰箱只擺花椰菜和雞胸肉，也 : 不加任何調味料，雖然馬上速甩8公斤，但代價是長期吃沒味的菜，味覺沒了，得了厭厭 : 食症，之後改吃正常食物，但1天僅吃1個便當，她說即使胃痛，寧吞胃藥也不吃。 : 當體重降到62公斤時，第二階段蕭淑慎開始運動，先在家踩飛輪，下午再到格鬥館跑5公 : 里、練拳擊，每天持續不間斷，讓她3個月後減到55公斤，到了2013年1月她「體重停滯」 : ，體重卡在52公斤下不去，她開始變本加厲從下午6點後不進食調整到3點後不進食，最後 : 因體虛昏倒，但花了3個月，目前瘦到49公斤。 : 這段減肥期間，蕭淑慎幾乎每天都會在臉書上PO出每日飲食，以及自拍讓網友看到她的變 : 化，2013年的2月9日過年期間，她悲情地放上一張兩根小玉米的照片，並說：「我的年夜 : 飯……」讓網友不捨直呼：「妳太辛苦啦！」 : 蕭淑慎表示，目前早餐吃鮪魚蛋餅，因為鮪魚有氨基酸，可代謝熱量，而到了傍晚就吃無 : 糖綠豆薏仁，為了維持這得來不易的好身材，她持續地6點後禁食！對於這些減肥方法， : 營養師搖頭不支持：「非常不健康，會搞壞身體。」 : 新聞連結: : http://tinyurl.com/cyej4ef -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 1.162.72.74
推
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雖然說義大利麵跟蕎麥麵比起一般麵條來說澱粉是比較少，
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不過說這兩種東西不是澱粉做的未免也太.....
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好讓板上有機會砲一下ww
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推
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錯誤觀念大集合，這種肉鬆女=減肥成功？
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她應該也不需要藏啥法寶然後發這種新聞吧
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推
04/19 18:23, , 6F
好奇借問一下，前篇推文提到“鮪魚蛋餅”的重點不應在鮪
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魚上，不然應該是怎麼樣呢？
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推
04/19 18:29, , 8F
鮪魚蛋餅的熱量很可怕，如此而已
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靠那一點鮪魚屑是能幫忙代謝多少熱量？
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油煎餅皮的熱量才是重點吧
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胖子ㄏ
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吸毒就會瘦阿
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推
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蘋果娛樂有他的影片 減下來沒有肥胖紋而且超美的 他應該有沒
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公佈的食譜吧 不然那可能瘦下來還那麼美 那麼健康
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新聞都喜歡用標題殺人法 如果她真的沒有一套方法不可能有今天
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有沒有肥胖紋是跟減肥速度有關 與健不健康無關 = =
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04/19 20:47, , 17F
267天瘦26公斤 10天瘦一公斤 速度不快當然沒肥胖紋
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推
04/19 21:07, , 18F
10天一公斤應該算健康的減肥吧!!她不是每天都有安排上
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健身房!?!
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健不健康是看方法吧 不是看速度
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推
04/19 21:49, , 21F
推 健不健康不是看速度
04/19 21:49, 21F
推
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感謝樓上2位,一語警醒夢中人!!
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04/19 23:04, , 23F
如果蕭自己在fb自陳減到失眠、睡眠品質差、胃痛到醒、
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04/19 23:04, , 24F
昏倒..等，這樣也算健康的話，那只能說大家定義差很大
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推
04/20 02:28, , 25F
他不是也狂跑步嗎 看他這樣減法 真恐怖 哪天說不定就
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推
04/20 15:25, , 26F
義大利麵是用杜蘭小麥麵粉+蛋呀
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哪裡沒有澱粉了
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10天1公斤算快吧@@
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推
04/20 18:00, , 29F
不吃澱粉，但會吃義大利麵或是蕎麥麵 <==沒有澱粉？
04/20 18:00, 29F
她媽說那些是用麥做的，所以比較好 (?) 我沒有做到那邊的功課，不過確實也聽某個營養師說要減肥可以吃義大利麵 算是健康的澱粉 (地瓜更是第一名)
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04/20 22:35, , 30F
10天1公斤算是正常速度
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推
04/21 14:19, , 31F
我看影片還是覺得她看起來有大嬸樣~
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推
04/22 11:30, , 32F
不是澱粉那是什麼？仙丹?
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※ 編輯: bluerin 來自: 1.162.49.179 (04/22 13:16)
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04/22 14:43, , 33F
一個月一公斤才叫正常吧
04/22 14:43, 33F
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