[心得] 30歲的大禮-運動習慣
很沒重點的圖文blog版:
http://hhsshh.pixnet.net/blog/post/38926699
=======和blog完全不一樣的文字版=========
很喜歡這個版..
重建了我一些舊有的觀念~~~
算得上是版上新人 >/////<
因為從沒發過文
第一篇就發這種 不知道會不會....
不過我真的很開心 能在這年
真正找回運動的習慣XD
雖然才持續快滿兩個月
但我相信 會這樣持續下去:D
除非....又懷了第三胎XD
(因為前面兩胎 懷孕症狀 幾乎都是吐到生
整個人無法動彈 躺在床上)
而自己這兩個月最大的改變
不單只是體態or體能等 (可能也沒改變多少XD)
其實自己最開心的是:終於可以喝白開水了!!!!
沒錯!!對一般人來說 這可能沒什麼
但以前真的是飲料控@@
沒味道的幾乎喝不下去....
所以每天都是用咖啡+紅茶or其他飲料解渴.....
真的很誇張
但開始認真恢復運動後.....
實在很難不喝水!!哈:D
所以我真的還蠻開心 會喝開水這件事^___________^
還有...最後我想說的是:
版娘真的是很用心耶!!! 打從心底佩服妳~㊣
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 111.250.114.220
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哈XD不知道你說的Before是哪張 應該是說還沒生過小孩前吧~
不過...其實最近回到那時的體重 161CM 接近50KG
但我想那時候體脂應該更低 因為那時沒量過..
不然其實沒比較瘦XD
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04/18 18:15, , 3F
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真的!!!我昨天喝了一罐飲料 居然會有甜的感覺XDDDD
不然以前朋友都說我是螞蟻......吃超甜!
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04/18 18:17, , 4F
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版娘.我是真得很佩服你唷!!超用心的回文 也超專業的!!
還有你的before & after才是真得激勵了不少人:)))
※ 編輯: hhsshh 來自: 111.250.114.220 (04/18 18:34)
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我沒有刻意做什麼運動瘦肚子耶~
一開始 今年一月有先跑步一陣子 恢復一下體力
那時候就覺得肚子有變瘦 也許就是屬於先瘦肚子的基因..
二月之後 就在家跳有氧+重訓...
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你眼睛好銳利!!我都沒寫數字耶 ...但真的瘦了接近兩吋
不過....答案跟上面一樣XD
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恩恩~~下次一定要打招呼XD 我會很開心..一整天:D
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哈XD 臉遮起來 可能好一點XD
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謝謝:)
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哈~~~~~~~戳中笑點。
※ 編輯: hhsshh 來自: 111.250.114.220 (04/19 08:24)
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