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[閒聊] 請不要批評我的生活方式

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (艾路娜娜希)時間13年前 (2013/04/15 10:29), 編輯推噓55(55推 0噓 54→)
留言109則, 60人參與, 最新討論串1/1
完整的標題是： 我不批評你的減肥方式，也請你不要批評我的生活方式 這是一篇心情抒發文.. 某朋友最近使用飲食控制方式減肥，一個月瘦了三公斤， 感覺得出來他很滿意，看他開心我也開心 但是也因為這樣， 他結論出＂減肥不用運動＂這種想法 最近每次見面都要強調一下不用運動也不會怎樣 我沒有批評他節制飲食的減肥方式， 但我有勸說他，人還是需要運動的。 最近他的一番話真的讓我心中有一股氣要爆發 大概就是講減肥話題時 他問了我，你這麼常去健身房，那你有瘦嗎？ 我回答，沒有，但那是因為我沒有控制飲食，我吃很多 然後他的邏輯就覺得， 運動還不是要控制飲食才會瘦， 那直接控制飲食就好啦 還翻了個白眼 這個白眼就是讓我不舒服的最大因素 我沒有說節制飲食減肥不好， 所以也請不要拿我規律運動但並沒有瘦來壓我 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 116.59.251.178
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04/15 10:32, , 1F
他沒辦法體會到運動帶來的益處，好可惜啊
04/15 10:32, 1F
推
04/15 10:32, , 2F
別想太多，運動的目的不是只為了瘦而已
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04/15 10:34, , 3F
光靠節食? 打算這樣吃一輩子嗎?
04/15 10:34, 3F
推
04/15 10:35, , 4F
他漠視身體的健康與否這個層面...比瘦得快沒意義
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推
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曾經靠不吃晚餐快速的瘦下了三十公斤，但是最後也快速復
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04/15 10:35, , 6F
胖，也體認到這種方式不長久，最近身邊的朋友也用不吃晚
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餐減肥出心得，到處教人，我也告訴他我的經驗，結果鬧得
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不是很愉快…
04/15 10:35, 8F
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04/15 10:36, , 9F
用節食的方式 說白點就是懶惰去動罷了...= =
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04/15 10:37, , 10F
把身體搞差 老了就知道痛苦...當然如果他們覺得這樣也沒關係
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04/15 10:37, , 11F
也不用太計較 笑笑過去就好 那是自找的 不是你的責任..
04/15 10:37, 11F
推
04/15 10:57, , 12F
雙管齊下才是真的 只偏一邊都沒啥好處
04/15 10:57, 12F
推
04/15 11:07, , 13F
推外標題 [體適能] 健康是唯一的標準
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推
04/15 11:25, , 14F
活得比別人長就贏了
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推
04/15 11:25, , 15F
simpleton = =
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推
04/15 11:36, , 16F
要一直都不吃晚餐很可憐耶@@
04/15 11:36, 16F
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04/15 11:41, , 17F
老實說管好自己比較重要.要改變他人想法太難了
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推
04/15 11:45, , 18F
總不能一輩子都不吃晚餐吧! 我之前也節食瘦，遇到過年就完了
04/15 11:45, 18F
推
04/15 11:48, , 19F
真的覺得不運動節食瘦的後果很可怕 (受害者
04/15 11:48, 19F
推
04/15 11:52, , 20F
約他出來吃飯然後在他面前大吃,然後說這就是運動的好處XD
04/15 11:52, 20F
推
04/15 11:57, , 21F
活得比他健康就贏了
04/15 11:57, 21F
推
04/15 12:06, , 22F
標題有感+1
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04/15 12:06, , 23F
同意C大.沒有一種懲罰比在節食的人前面大吃來的有用XD
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推
04/15 12:17, , 24F
運動又不只是為了瘦下來,你的皮膚也會比他來得光滑有彈性,別
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04/15 12:17, , 25F
對那種人生氣
04/15 12:17, 25F
推
04/15 12:24, , 26F
不能享受美食人生還有樂趣嗎? 運動不是只為了瘦..
04/15 12:24, 26F
推
04/15 12:27, , 27F
跟他比幾個月以後的體脂肪
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推
04/15 12:31, , 28F
沒法好好吃飯怎麼過生活
04/15 12:31, 28F
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04/15 12:32, , 29F
我想當吃飽緊肉人，不想當節食肉鬆人
04/15 12:32, 29F
推
04/15 12:41, , 30F
我朋友也是節食減肥,到最後根本也不會餓
04/15 12:41, 30F
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04/15 12:42, , 31F
所以開心吃東西對她來說完全沒吸引力
04/15 12:42, 31F
推
04/15 12:44, , 32F
而我運動卻也沒怎麼控制飲食,所以她瘦了好多
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04/15 12:44, , 33F
而我卻還是維持不變(但結實很多)
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04/15 12:45, , 34F
澄清一下，朋友控制飲食是找營養師開菜單，嚴格執行
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04/15 12:48, , 35F
他說這套方法沒有讓他餓到。我尊重營養師的專業，
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04/15 12:49, , 36F
只是對朋友覺得＂不用運動＂的言論不舒服
04/15 12:49, 36F
推
04/15 12:53, , 37F
運動只要是身體變健康啦!能夠吃美食又不變胖 就夠開心了
04/15 12:53, 37F
推
04/15 13:00, , 38F
如果是我我會表示對他的話題感到沒有興趣
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04/15 13:00, , 39F
他知道你沒興趣也許就不會找你討論了
04/15 13:00, 39F
還有 30 則推文
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04/15 19:23, , 70F
想吃，就差那麼一點點....
04/15 19:23, 70F
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04/15 19:26, , 71F
要記得付錢
04/15 19:26, 71F
推
04/15 20:20, , 72F
半夜12點貼美食照片到她的FB和Line上面
04/15 20:20, 72F
推
04/15 20:35, , 73F
這種人怎麼講都沒用（過來人的經驗）
04/15 20:35, 73F
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04/15 21:32, , 74F
我一個禮拜騎100KM腳踏車 也沒瘦多少 也被笑XDDD
04/15 21:32, 74F
推
04/15 21:55, , 75F
月跑100K，也沒瘦...
04/15 21:55, 75F
推
04/15 21:59, , 76F
我很後悔當初節食瘦身，非常後悔...肌肉都掉光了
04/15 21:59, 76F
推
04/15 22:44, , 77F
同感!!我弟每次都說我有運動 也沒比較瘦阿ˋ_______ˊ
04/15 22:44, 77F
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04/15 22:45, , 78F
至少我沒有變胖好吧!!!而且也不容易感冒了!!
04/15 22:45, 78F
推
04/16 00:36, , 79F
運動真的是為了吃更多!!!XDDD
04/16 00:36, 79F
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04/16 04:06, , 80F
這種我覺還好 我覺比較可怕的是只吃肉那種減肥法...
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04/16 04:06, , 81F
因為我的同事就是這樣 只吃肉 然後...嘴超臭 生化武器等級的
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04/16 04:07, , 82F
我很確定是因為只吃肉 因為她一開始口氣很正常!這種跟她講
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04/16 04:08, , 83F
話都是痛苦 更不要說內容了(她也叫我試只吃肉...拍謝我天生
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04/16 04:08, , 84F
真的是草食動物...)不過她也狂上健身房 所以算是有真瘦吧
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04/16 04:09, , 85F
副作用如果是口臭我想真的.......還是算了 (繼續吃草)
04/16 04:09, 85F
推
04/16 06:59, , 86F
真的！！！運動身體變很好！！雖然不一定有瘦 但是健康
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推
04/16 07:02, , 87F
明顯有差！比身旁的人不容易感冒！ 我也被酸過常運動可
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04/16 07:03, , 88F
是沒有比較瘦的話……真的會有火氣上來
04/16 07:03, 88F
推
04/16 07:53, , 89F
不用跟井底之蛙一般見識
04/16 07:53, 89F
推
04/16 08:01, , 90F
穿泳衣來比較就知道差異在哪
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04/16 10:30, , 91F
變輕 ≠ 變瘦
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推
04/16 13:13, , 92F
XD 像我規律運動目的本來就不是要變瘦 一點也不care別人說
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04/16 13:14, , 93F
只能說把運動只看成瘦身是唯一目的的人 想法太狹隘了
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推
04/16 13:27, , 94F
純推樓上大D大..
04/16 13:27, 94F
推
04/16 19:13, , 95F
那種人的思維都會以為你運動只是想瘦 但還有比瘦更重要
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04/16 19:15, , 96F
健康比減肥重要 這個觀念 無法進入那種人的價值觀當中
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04/16 19:16, , 97F
我非常感冒一邊運動一邊在乎小腿的那種人,這樣活著很累
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04/16 19:16, , 98F
我比較同情他們 倒是不覺得他們這樣講是批評 而是可憐
04/16 19:16, 98F
推
04/17 00:42, , 99F
我爸靠少吃瘦好幾公斤 他就一直跟我說與其去運動不如每天
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04/17 00:42, , 100F
晚餐少吃半碗飯 你看你出去跑步也才消耗多少也沒啥效果阿
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04/17 00:42, , 101F
後來我回可是節食不運動減下來肉是鬆的 他就沒說話了XD
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推
04/17 00:43, , 102F
如果能把運動的目的設定成體力變好人變年輕 比較有意義
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自從我去路跑後看一堆瘦子大腿後面有些紋路 我才覺得原來
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04/17 00:44, , 104F
把肉練緊一點才是真的
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推
04/17 13:49, , 105F
奇怪ㄟ他們!!!
04/17 13:49, 105F
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04/17 21:19, , 106F
你可以回她 所以我每天下午茶都不會胖阿~
04/17 21:19, 106F
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04/21 01:26, , 107F
節食習慣了~會便祕跟胃食道逆流很痛苦= =~
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雖然是說飲食控制...不過不運動的飲食控制要瘦只能接近節食
04/21 01:27, 108F
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04/21 01:29, , 109F
身體搞壞了~臉色很差的痘痘孳生的瘦子~比健康的胖子還醜= =
04/21 01:29, 109F
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