[閒聊] 健身房健身車顯示的熱量消耗

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (鐵劍-強者之路)時間13年前 (2013/03/26 22:17), 編輯推噓7(7014)
留言21則, 12人參與, 最新討論串1/1
今天本來要在公園練拳的,但是下雨,就去健身房踩健身車了 等級調到十開始騎 一分鐘心跳維持在150左右, 騎四十分鐘+五分鐘緩衝,我發現,一點都不累,可是儀器顯示我燃燒四百九十幾大卡, 覺得機器有點虎爛,怎麼可能燒這麼多 健身房的健身車儀器好像有點不太準... -- 天下莫柔弱於水,而攻堅強者莫之能勝。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 116.59.233.235

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差不多吧@@
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有一個app有輸入體重的 我快走一小時他也顯示300多
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我是用Nike+ Running,心跳140左右,跑40分,372大卡
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我也很疑惑 我rpm只有平均82上下 一小時竟然有700==
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超希望是真的
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不可能
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維持150會很喘.1小時差不多360大卡
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胖一點消耗會比較快,其實是差不多..
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我怎麼騎都只有200~300卡
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我調的體重是95KG
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LEVEL 15 時間40分鐘
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BMI27以上消耗都算很快..慢慢的邊際效應就會遞減
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WOW~這不是傳說的鐵劍嗎?鐵劍也需要踩健身車啊?
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因為鐵劍現在變成熊貓囉XD
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就快樂錶阿 打個對折差不多
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好厲害~怎常看到有人動輒保持心跳150幾十分鐘,然後臉不紅
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氣不喘的....
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03/27 16:18, , 18F
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真的=_= 150已經會熱起來了吧
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因為不準吧
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有流汗 但是真的不怎麼喘
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文章代碼(AID): #1HKQu676 (FITNESS)
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