PTT消費區 / FITNESS (健身/體適能)

[討論] 腰兩邊不對稱？

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (Trista)時間13年前 (2013/03/22 16:36), 編輯推噓4(4推 0噓 14→)
留言18則, 7人參與, 最新討論串1/1
不知道這個問題可不可以發在這裡？ 如果不行的話請版娘告訴我，我會自D >< 我的腰兩邊是不對稱的… 一邊是 > 一邊是 (，還蠻明顯的… 不知道有沒有版友有跟我一樣的困擾 >"< 能靠只減某一邊讓兩邊平均嗎？？ 還是我應該去看一下骨科之類的…QQ 謝謝各位 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 101.10.78.7
→
03/22 16:43, , 1F
有沒有高低不對稱? 也許是脊柱側彎 或是骨盆傾斜
03/22 16:43, 1F
→
03/22 16:46, , 2F
樓上是說凹的地方嗎？若是的話還真的有點高低不對稱 = =
03/22 16:46, 2F
推
03/22 18:39, , 3F
骨盆傾斜要去看物理治療囉!
03/22 18:39, 3F
推
03/22 18:55, , 4F
這種情形每個人都有 不用緊張
03/22 18:55, 4F
→
03/22 18:56, , 5F
除非真的視覺上很明顯給人不好的觀感 或是有對生活造
03/22 18:56, 5F
→
03/22 18:57, , 6F
成困擾 否則不用太擔心啦
03/22 18:57, 6F
→
03/22 18:58, , 7F
你兩邊肩膀也不會一樣高 這每個人都會中獎
03/22 18:58, 7F
→
03/22 22:33, , 8F
我脊椎側彎，也有你這情況..但我選擇忽略它XD
03/22 22:33, 8F
推
03/22 22:48, , 9F
脊椎側彎
03/22 22:48, 9F
→
03/22 23:16, , 10F
我是長期側睡好像兩邊肋骨腹肌有點不同(?)
03/22 23:16, 10F
推
03/23 12:37, , 11F
若不會疼痛也沒有影響到生活 純粹只是在意外觀
03/23 12:37, 11F
→
03/23 12:40, , 12F
那就做一些訓練平衡的運動 比方瑜珈的樹式 就會有一邊做
03/23 12:40, 12F
→
03/23 12:43, , 13F
起來比較不穩定 多練習那一側的肌肉群
03/23 12:43, 13F
→
03/23 12:46, , 14F
脊柱要矯正 頭頂倒立可以舒展脊柱 但效果比較有限
03/23 12:46, 14F
→
03/24 15:50, , 15F
樓上戳到我了…我平衡感超不好Q_Q
03/24 15:50, 15F
→
03/24 15:51, , 16F
我星期五的時候有問了我的瑜珈老師，他說純粹是我一邊比較
03/24 15:51, 16F
→
03/24 15:51, , 17F
常用而已XDDD，看來是我擔心太多了，所以我就是多訓練另外
03/24 15:51, 17F
→
03/24 15:52, , 18F
一邊的肌肉就行了，搞不好平衡感會因此變好 (?)
03/24 15:52, 18F
‣ 更多 TristaW 的文章
文章代碼(AID): #1HJ1WKuh (FITNESS)
FITNESS 近期熱門文章
更多 近期熱門文章 >>
PTT消費區 即時熱門文章
更多 即時熱門文章 >>
‣ 更多 TristaW 的文章
文章代碼(AID): #1HJ1WKuh (FITNESS)