[討論] x-bike 抹茶機適合老人嗎?卡路里問題

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (2013要來穿紅內褲了)時間13年前 (2013/03/20 19:31), 編輯推噓6(6010)
留言16則, 8人參與, 最新討論串1/1
我媽一直抱怨沒空運動 她最大興趣就是看電視 我們年輕人自己合買了最新的19804 騎了2星期感覺還不錯 有考慮母親節送一台 問題是她膝蓋很不好 查到x-bike有出抹茶機 號稱老人家或膝蓋不好的很適合 不知有人能分享一下嗎?真的膝蓋不好的OK嗎?不想白花錢又害我媽膝蓋更慘.... 再來是卡路里問題 x-bike上的卡路里計算準確嗎? 我看健康手冊騎腳踏車一小時消耗100多一點 可是x-bike消耗的超快的 平均30分鐘200卡 (基本設定阻力3而已) 還是這個只是參考看看就好呢? 謝謝~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 219.84.186.202

03/20 19:34, , 1F
x-bike的卡路里看看開心一下就好
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03/20 20:04, , 2F
那個計算基本上是快樂表
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03/20 21:19, , 3F
真的是超級快樂表....我踩30分鐘顯示消耗760大卡....
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03/20 21:51, , 4F
偷問一下快樂表數字/3的話數字可參考嗎?
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z-19-11-1 裡面的bike計算公式可以參考看看
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我都調8踩,速度20,踩一小時才五百多吧~~
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x-bike不準的原因,應該是因為他是以腳踏板轉幾圈來
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算卡路里,所以會變成不論阻力1或8,踩十圈消耗的卡
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路里都一樣,所以才會快樂表,話說我最近變瘦了XD
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飲食正常,作息正常,少喝飲料,多走路多騎腳踏車,
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結果體脂肪自己就越來越下降~~~真是可喜可賀
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03/21 00:43, , 12F
真的好快樂.....可是我還是好想知道這樣消耗多少卡
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我有抹茶機,肚子不用力膝蓋還是會痛
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不過我原本膝蓋就不好
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謝謝樓上 我媽膝蓋本就不好 這樣還是換其他禮物好了
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10/21 00:30, , 16F
嗯,不能得知真正的消卡數我也懷疑它是 快樂表
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文章代碼(AID): #1HIPu6jN (FITNESS)
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