[討論] 快走兩天後右邊屁股會痛...
先介紹一下自己XD
我是個核心很弱的女生
坐在地上背沒辦法挺直
坐在機車上下背會很痛
(尤其是機車經過有洞的地方的時候)
平常沒甚麼運動習慣
所以跑個400公尺就會喘
平常我走路下班約2000~3000步回家
但是最近看到每天走一萬步對身體很好
因為算是很溫和的運動(?)
所以我就開始嘗試了(穿慢跑鞋)
2天連續每天走一萬步 花一個小時
(不知道這算不算快走)
對我來說不太會喘@@ 但是第二天身體開始抗議了
尤其是右邊屁股從第二天開始痛了兩天= =
可能是我故意跨大步所造成的?
但是我左邊屁股卻完全沒事
這是不是代表我雙腳用力不太平均?
走路有問題呢??
(平常我的鞋子都是鞋底最後面會被磨破
(且朋友說我的走路姿勢很奇怪 好像兩腳開開的= =")
--
迷失的孩子，
你想要玩耍嗎?
我將帶給你快樂...
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.36.135.122
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