[討論] 想問跳完combat隔天屁股大腿酸
因為平常太少動
前天跳完combat後
這兩天屁股大腿都很酸，想問隔天可以作些什麼來緩和，如果記續上康貝或是重訓也是對的訓練方式嗎？
想請問大家一下，謝謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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