[討論] 快走肌群
各位版友大家好
以下是強者我朋友要問，沒權限代PO
我朋友因為膝蓋之前不適，
所以開關節鏡檢驗發現
前十字韌帶是陳舊性破裂以及髕骨軟化
目前努力做股四頭肌鍛鍊，希望強化膝蓋
開完以後可能因為開到，造成肌肉萎縮
據他說兩腳粗度不一樣
想要去嘗試著快走，希望恢復一樣粗
(我是認為那應該是開刀後萎縮，久了就好，他堅持不會)
他極力想知道
快走會不會鍛鍊到大腿以及小腿
他極度恐慌兩腿不一樣粗...
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 1.175.157.143
※ 編輯: a00199bcd 來自: 1.175.157.143 (01/29 22:59)
推
01/29 23:07, , 1F
01/29 23:07, 1F
FITNESS 近期熱門文章
15
190
11
62
PTT消費區 即時熱門文章
-4
30