[閒聊] 水上衝浪板瑜珈(?
http://ppt.cc/02mk
我跟了兩年有氧課的正妹fitness教練, 昨天介紹了這個給我看
(裡面穿暗紅色運動內衣的就是她)
我一直覺得那個動作有點不可思議
特別還是在水上...地上至少還有施力點
有人做過這方面的肌力訓練或甚至這種運動可以解答一下嗎
她跟我稍微講了一下說瑜珈的訓練會, 還跟我說不難XD
不過我覺得水面上好像還是需要點其他的平衡力量?
因為我也沒衝過浪,不知道那個板子浮力如何,或許跟衝浪所需的能力也有關?
(我最近發現有些肌力強到某程度的人 好像很難理解為啥我做不到這動作之類XD)
覺得有趣 分享討論下^^
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 165.91.10.52
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