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[討論] 吃飯後去散步

看板FITNESS (健身/體適能)作者panda751103 (Jen)時間13年前 (2013/01/16 09:37)推噓4(4推 0噓 8→)

留言12則, 6人參與討論串1/1

最近晚上吃完晚餐，都會走到鄰近學校操場散步運動我每次都是晚餐後一小時，才會開始走路但是我在散步慢走時候，都會覺得腸胃不舒服感覺就會像吃太飽去跑步的情況後來走了兩三圈就好多了~~ 請問各位，到底要晚餐間隔多久之後才可以去散步呢?? 謝謝各位 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 60.249.95.205

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