[討論] 跟不上電腦人 硬做或放慢?
下載app過了一個月
大概是3天做一次的進度
講白點就是有偷懶到啦 囧
目前練習狀況為：
完全硬做的話只能撐到第三個動作結束
後面做幾下就要躺好久
放慢節奏 變成一個動作15下的話
是可以撐到最後一個 不過最後一個還是做不起來......
硬做跟放慢速度 腹部感覺差很多
所以想請問以我的嫩度
建議15下一個動作、慢慢前進
或是硬做著前進呢?
(15下的話我都是慢一半的節奏，不是跟15下休15下)
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.26.24.151
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