[討論] 慢跑完的問題

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (非先天性神族愛好者)時間13年前 (2012/12/31 13:41), 編輯推噓12(1202)
留言14則, 11人參與, 最新討論串1/1
安安 小弟最近 重訓完(約1~1.5小時) 喝完乳清蛋白 休息約30分鐘 在去慢跑 慢跑都是一小時以上左右 問題來了 早上只吃了兩片土司 慢跑完肚子開始陣痛 馬上回來拉肚子 這是怎麼回事阿 沒吃什麼東西勒 還有每次慢跑完 洗澡 乳頭被熱水 或 沐浴乳接觸 都會刺痛 這又是怎麼回事阿 有人跟我一樣嗎 謝謝! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.27.24.196

12/31 13:59, , 1F
乳頭磨破皮請先貼透氣膠帶再跑,也有強者直接把衣服剪兩個洞
12/31 13:59, 1F

12/31 14:55, , 2F
剪兩個洞害我噴笑了XD 這故事告訴我們男生也需要貼胸貼(?)
12/31 14:55, 2F

12/31 14:56, , 3F
哇 我想如果看到樓上所述的強者應該會保持點距離XD
12/31 14:56, 3F

12/31 15:26, , 4F
透氣膠帶撕下會痛的 試試nu bra(咦)
12/31 15:26, 4F

12/31 16:15, , 5F
抹凡士林也可以
12/31 16:15, 5F

12/31 20:44, , 6F
這強度很高耶!重訓跑步時間是在何時?早餐後?
12/31 20:44, 6F
9點起床10點重訓 12左右慢跑 最近天氣冷 中午比較不冷XD

12/31 20:49, , 7F
推文太有才!忍不住笑了XD
12/31 20:49, 7F

12/31 22:51, , 8F
請GOOGLE 露奶俠,是台灣跑馬拉松界的奇葩阿...
12/31 22:51, 8F

12/31 22:52, , 9F
在跑馬界無人不知的,他的招牌衣服就是背心剪兩個洞...
12/31 22:52, 9F

12/31 22:55, , 10F
跑馬界有幾個奇人,拖鞋俠/露奶俠/塑膠袋阿伯/倒跑俠/鐵蛋子..
12/31 22:55, 10F

12/31 23:13, , 11F
樓上 鐵蛋子是啥@@
12/31 23:13, 11F

01/01 00:44, , 12F
打錯了是鐵彈子,搜尋看看就會看到一堆,現在他比較少跑42KM了
01/01 00:44, 12F

01/01 14:28, , 13F
剪兩個洞不會被逮捕嗎XDDDDDD
01/01 14:28, 13F
※ 編輯: zaq35715987 來自: 1.174.115.237 (01/01 17:47)

01/03 09:01, , 14F
試試慢跑時縮小腹,讓腸子不要晃來晃去會好一點~
01/03 09:01, 14F
文章代碼(AID): #1GuILi7j (FITNESS)
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