[問題] 請問一篇文章,關於良好作息...
看板FITNESS (健身/體適能)作者GRAZIELALA (sono GRAZIELLA!!!)時間13年前 (2012/12/13 14:26)推噓0(0推 0噓 0→)留言0則, 0人參與討論串1/1
大家好, 最近在找一篇文章都找不到ˊˋ
內容依稀是有一個大學生調整自己的作息
早睡早起多喝水,養成一個良好的生活型態
我記得文筆不錯,好想再重看那篇文章
不知道有沒有人有印象? 謝謝
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補上運動點ˊˇˋ
每天早上晨跑五公里步入第25天,
想不到竟能堅持早上五點半跑步,真不可思議,而且風雨無阻
雖然體重變重(正常),但體脂肪也上升...
不管了反正我就繼續跑,明年有櫻花馬和洄瀾鐵人在等我呢呵呵~
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