[討論] 怎樣保養膝蓋?(請推薦深蹲or馬步)
膝蓋很重要 大家都知道...
尤其是我是以跑步為主
看了很多篇保養膝蓋的文章
看了看 選了兩種方法可以增強膝蓋的保養
就是深蹲和蹲馬步 我想應該是各有利弊
如果是以保養膝蓋來講的話 各位比較推薦哪一種
謝謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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