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[閒聊] 舉腿舉不起來

看板FITNESS (健身/體適能)作者aoika (ka)時間13年前 (2012/11/26 14:34)推噓0(0推 0噓 2→)

留言2則, 2人參與討論串1/1

最近在跳鄭多燕第四片發現有個動作做不來就是仰臥舉腿只要一抬起來腳就抖到不行這方面是腹肌肌耐力不夠嗎？因為本身有脊椎側彎，做這個能不能改善呢？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 221.120.4.132

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