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[討論] 內臟脂肪

看板FITNESS (健身/體適能)作者edisonel (享瘦人生)時間13年前 (2012/10/29 09:30)推噓0(0推 0噓 0→)

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請問體脂肪一樣的前提之下 A男內臟脂肪17 B男內臟脂肪4 這兩者使用的有氧減脂方式是否相同? 還是說有氧訓練部分需要做什麼調整畢竟皮下脂肪和內臟脂肪不同區域而且內臟脂肪對健康的負擔遠大於皮下脂肪?? 請指點迷津^^ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.70.193.102

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