[問題] 請問我該去操場跑步還是公園
現在每天都會運動,以前是每天去內湖運動中心,
一天跑步一天健身,好一陣子後想說節省開銷,去
附近的內湖國中跑,那邊晚上都沒人很靜,我都聽
著音樂盡情的奔跑,跑的速度不慢所以差不多跑30
分鐘就累了,最後兩圈會再衝刺。這樣持續了兩、
三個月,前天警衛看到我說是學校的人嗎,我們這
開放時間只有週一至週五,我就說我只是來跑一下
步而已應該沒關係吧,很快的,那警衛也就點個
頭好就走了,想說那警衛阿伯還不錯,但要離開時
那警衛就走出來開始在那啐啐唸,以至我現在很不
想去那跑,搜尋一下內湖哪可以跑步,推薦又離我
這近的就是碧湖公園,今天去跑~哇,人真的好多啊
真的是人山人海,我一直跑一直停一直左閃右閃,
左超車右超車,真的跑的好不順啊,但不知是人多的
關係導致我分心的跑所以時間過的特別快,一下就跑
45分,但並不會很累,腳還是有酸,汗也有流,但
可能是一直忽快忽慢的所以不會很喘,要繼續跑也沒
問題,只是不想花那麼多時間,因為回去還要仰臥起
坐,而我的問題是這樣我要去哪邊跑對我比較有幫助
呢,一個是可以維持一定的速度一直跑,一個是則反
但跑的時間可以比較久,我要選擇去哪真的好猶豫。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.36.80.98
→
10/11 23:19, , 1F
10/11 23:19, 1F
→
10/11 23:40, , 2F
10/11 23:40, 2F
推
10/11 23:54, , 3F
10/11 23:54, 3F
推
10/12 00:51, , 4F
10/12 00:51, 4F
→
10/12 02:04, , 5F
10/12 02:04, 5F
推
10/12 06:24, , 6F
10/12 06:24, 6F
→
10/12 08:15, , 7F
10/12 08:15, 7F
→
10/12 11:38, , 8F
10/12 11:38, 8F
→
10/12 11:39, , 9F
10/12 11:39, 9F
→
10/12 12:33, , 10F
10/12 12:33, 10F
→
10/12 12:34, , 11F
10/12 12:34, 11F
→
10/12 12:34, , 12F
10/12 12:34, 12F
→
10/12 12:35, , 13F
10/12 12:35, 13F
→
10/12 12:35, , 14F
10/12 12:35, 14F
→
10/12 13:13, , 15F
10/12 13:13, 15F
推
10/12 20:28, , 16F
10/12 20:28, 16F
→
10/12 22:36, , 17F
10/12 22:36, 17F
→
10/13 00:56, , 18F
10/13 00:56, 18F
推
10/13 13:23, , 19F
10/13 13:23, 19F
FITNESS 近期熱門文章
15
190
11
62
PTT消費區 即時熱門文章