[討論] 今天很開心去買了體脂計卻...
原PO本來都在學校用T牌體脂計量大概18%左右(量了三個月)
從下定決心減肥時的25%一直到現在的18%，
因為家裡還有兩個需要減肥的姐姐(體脂大概33-35)，還有我媽也是!
所以就想說買一台體脂計放在家裡量，今天在DM上看到家樂福有一台
oserio牌 體脂計，還蠻便宜的，立馬跑去買了回家，做好設定...
一量發現22.8%，不死心的我又量了一次還是沒變，看到我家其他人量好像都在
30-35之間，沒啥問題，我當下心情down到谷底...這究竟是誤差還是冬天來了
PS:最近比較沒有長時間可以運動，
所以最近一周大概維持跑五天，每天5K(25分鐘)，重訓的部分比較少，
目前單槓全放大概只有五下，站姿滾輪一組10下就沒辦法第二組了...
最近一次在學校量是74/18%，不知道是不是冬天稍微多吃一點就胖回來了!!!
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※ 編輯: eric199199 來自: 49.158.18.138 (10/11 00:44)
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