[問題] 飛輪or健身車
最近開始在嘗試讓自己喜歡運動
但因為體重的關係
所以目前只先從踏步機(還是企鵝機?)開始
玩了兩個星期 從30分鐘1000進步到了30分鐘1800
考慮等體重瘦到90kg 要開始加強有氧運動的部份
二來正因為要習慣運動
所以希望可以不被氣候環境限制下每天都能固定
但小弟實在是位很笨的跳舞白癡
所以不考慮燕姐姐(鄭多燕)
眼下除了啞鈴外 希望買健身車或飛輪
但我有點弄不懂 健身車跟飛輪好像都是下半身的運動
除了騎乘姿勢好像不一樣外 其它還有什麼不同嗎?
另外是想問說 光是依賴健身車
上半身是不是比較沒辦法瘦下來
很怕會變成鳥仔腳 啤酒肚的體態= ="
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