[討論] 如何游泳復健?
因為脊椎有歪 加上最近受傷!
痛很久 所以想去復健科+上游泳復健
但是關於游泳這一點 我有個問題
有人說自由式 有人說蛙式!
有人說水裡面慢慢走!
請問到底該用哪種對脊椎幫助最大?
搞不太清楚呀
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