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[討論] 小臉怎麼減肥

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (我是新鄉民~~ )時間13年前 (2012/09/13 19:50), 編輯推噓12(12推 0噓 13→)
留言25則, 16人參與, 最新討論串1/1
各位大大 身高是168cm 體重59kg 因為我的臉很瘦很尖(看起來像50kg) 主要是胖在下半身臀部跟腿 想要去快走或是跑步游泳減肥 但是每次都是先瘦臉讓我覺得很困擾 不知道有沒有大大可以幫我解決這個問題 很怕臉跟身材的比例會更不對稱 謝謝了 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.139.24.107
推
09/13 21:54, , 1F
瘦到40kg 臉跟身體都沒肉就不會不對稱了 (誤
09/13 21:54, 1F
推
09/13 22:15, , 2F
吃完掐住脖子別讓食物下去（大誤）
09/13 22:15, 2F
推
09/13 22:28, , 3F
樓上這招真是大決...我也要試試看
09/13 22:28, 3F
推
09/13 23:48, , 4F
這好像無解~多吃點膠質的東西看臉會不會膨皮一點？
09/13 23:48, 4F
→
09/13 23:49, , 5F
不然可能就是去做醫美打玻尿酸之類的？？？
09/13 23:49, 5F
推
09/14 00:10, , 6F
全身都瘦完之後去作蘋果肌...
09/14 00:10, 6F
→
09/14 01:02, , 7F
哭了，我現在不趕亂運動怕臉會更小，看起來超怪，誰來救我~
09/14 01:02, 7F
推
09/14 01:05, , 8F
塞兩顆頁丸別吞...
09/14 01:05, 8F
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09/14 05:42, , 9F
老了以後臉就會比較圓...
09/14 05:42, 9F
推
09/14 07:25, , 10F
原PO要不要試試多吃多動看看 當然所謂的多吃是指適當均衡
09/14 07:25, 10F
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09/14 07:26, , 11F
的飲食 多動是有計畫跟系統 科學性的從事多種運動
09/14 07:26, 11F
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09/14 07:27, , 12F
雖然胖瘦的優先位置由基因決定 但長期的生活調整我想對身
09/14 07:27, 12F
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09/14 07:27, , 13F
體影響是很大的 不同種類的運動也會造就不同體態 如果老是
09/14 07:27, 13F
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09/14 07:28, , 14F
有氧運動 可能體脂肪低是沒錯 也會把自己塑造成耐力型運動
09/14 07:28, 14F
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09/14 07:29, , 15F
員的體態(長期下來) 但是否符合原PO的審美觀?這我就不知道
09/14 07:29, 15F
推
09/14 12:40, , 16F
我們都活在別人的期望中，我希望我屁股小一點= = 穿裙子不好
09/14 12:40, 16F
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09/14 13:13, , 17F
這樣超好的好嗎 胖都不在臉上
09/14 13:13, 17F
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09/14 20:58, , 18F
我沒有臉小的問題(嘆) 但我也胖下半身 想知道+1
09/14 20:58, 18F
推
09/14 22:05, , 19F
之前減肥都餓受的就會反覆瘦臉跟胸部 (大哭中)
09/14 22:05, 19F
推
09/14 22:11, , 20F
看了你的菜單...也太餓...根本應該啊!
09/14 22:11, 20F
推
09/15 23:38, , 21F
取中間值看看呢? 維持在不胖也不瘦的中介值
09/15 23:38, 21F
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09/15 23:39, , 22F
話說我也是小臉 跟你一樣高 臉跟我150cm的學妹一樣大
09/15 23:39, 22F
推
09/15 23:52, , 23F
要重審整體飲食運動作息哦，因為彈力蛋白與膠原蛋白的
09/15 23:52, 23F
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09/15 23:53, , 24F
的流失（也是屬於lbm）會讓面容有點枯槁或凹陷
09/15 23:53, 24F
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09/16 18:20, , 25F
有沒有熬夜？熬夜會瘦臉唷
09/16 18:20, 25F
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