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[問題] 選購減肥用腳踏車

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (我一定是吸血鬼)時間13年前 (2012/09/08 23:22), 編輯推噓4(4推 0噓 17→)
留言21則, 6人參與, 最新討論串1/1
最近小折要淘汰..換新腳踏車 主要是減肥.運動.用 我騎不快..但一騎都1個小時以上 甚至2~3個小時 偶而會騎類似台中向上路那種斜坡 太斜無法騎了 請推薦該買什麼種腳踏車?? 越野車?公路車?淑女車??小折?? 我是女生唷~! -- 有愛貓跟愛魚陪我一起生活 真是太幸福了~~^^ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.252.41.112
推
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預算??
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登山女用車
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推
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登山車+城市胎 代步騎起來會比較省力
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真要減肥 請把腳踏車扛起來跑操場一圈,或騎健身房的飛輪
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推
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單車要減肥大概就只能當有氧來操作吧XD
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因此不能騎太操的強度，主要還是靠長時間
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所以車的重量反而不是那麼重要的考量
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樓主在選車時，可以挑選騎姿比較休閒的車種
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如頭管較長的公路車、登山車等等
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基於某些騎姿很難施力的原因 不推薦淑女車
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至於小折的部分，由於摺疊機構是他的致命傷
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如果沒有收納上的需求 我不太推薦小折
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喜歡小輪徑的車種可以挑小徑車~
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無論是哪一種車~ 最重要的是樓主要看到那台車
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就會湧現想去騎車的慾望，這樣對於減肥更有幫助XDD
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買車注意SIZE 和座艙設定、調整等等 要騎得健康~~
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差不多是這些吧XD
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其他的都是有氧運動的觀念和培養正確騎姿~~~
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公路車,一次到位XD 台中路哪裡有斜坡??
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向上
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真的有興趣拿單車做運動的話直接買公路車吧
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