PTT消費區 / FITNESS (健身/體適能)

[討論] 操場逆向跑的人是?

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (帥帥倫)時間13年前 (2012/09/08 18:25), 編輯推噓29(29推 0噓 39→)
留言68則, 51人參與, 最新討論串1/1
每天去慢跑 不同的操場 總會看到一兩個跟大家反方向跑的人 我想請問一下 這樣跑到底有什麼好處? 相對速度快 不但不容易閃人 撞到又容易受傷 我想請問一下這樣跑是否對減肥或者其他方面有什麼助益 有必要這樣跑? 說老實話每次看到都有點火大 而這些人很多又都是裸半身的 一直看到又要閃真的很煩 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 180.218.10.123 ※ 編輯: jay0000 來自: 180.218.10.123 (09/08 18:26)
推
09/08 18:28, , 1F
操場人少的的話我有時候會跑順時針的
09/08 18:28, 1F
→
09/08 18:29, , 2F
一直逆時針我的左膝感覺壓力比右膝大一點點 會想平衡一下
09/08 18:29, 2F
推
09/08 18:34, , 3F
09/08 18:34, 3F
→
09/08 19:19, , 4F
膝蓋
09/08 19:19, 4F
→
09/08 19:21, , 5F
他們看到你也滿麻煩的...
09/08 19:21, 5F
→
09/08 19:22, , 6F
要閃的不是只有你，他們更要閃
09/08 19:22, 6F
→
09/08 19:24, , 7F
你可以先稍微了解一下再來炮
09/08 19:24, 7F
推
09/08 19:44, , 8F
這個有什麼好火大的?偶爾順時針跑久了,我也會改跑逆時針,
09/08 19:44, 8F
→
09/08 19:44, , 9F
發現跑起來的感覺很不同~怕撞到不會換跑道喔
09/08 19:44, 9F
→
09/08 19:45, , 10F
1樓說得是 所以平時其實也很少有人會反向跑 但是是有理由的
09/08 19:45, 10F
→
09/08 19:45, , 11F
我家附近那個國中操場每天晚上都像開運動會一樣 就無法這樣做
09/08 19:45, 11F
推
09/08 20:16, , 12F
我也是因為膝蓋 但人多就不會這樣跑
09/08 20:16, 12F
推
09/08 20:45, , 13F
那我可以問一下倒的跑呢???因為我去跑操場也有看到
09/08 20:45, 13F
推
09/08 20:48, , 14F
雖然沒規定一定要同方向跑 但人多時還這樣跑 有點討厭
09/08 20:48, 14F
推
09/08 20:49, , 15F
當然是看妹囉~~~
09/08 20:49, 15F
推
09/08 20:50, , 16F
人多時這樣跑不太好吧
09/08 20:50, 16F
→
09/08 21:00, , 17F
住海邊?
09/08 21:00, 17F
推
09/08 21:01, , 18F
沒啥好火的吧
09/08 21:01, 18F
推
09/08 21:16, , 19F
爽拉
09/08 21:16, 19F
推
09/08 21:22, , 20F
我在外面跑也很喜歡逆向因為回程時累點為了安全看車方便
09/08 21:22, 20F
推
09/08 22:02, , 21F
陳平偉：你在大聲什麼啦
09/08 22:02, 21F
推
09/08 22:38, , 22F
我之前常遇到逆向又倒著跑的大嬸，全部的人都要閃她
09/08 22:38, 22F
推
09/08 22:42, , 23F
爆一下 台中某學校有告示牌寫一三伍順向 二四六逆向
09/08 22:42, 23F
→
09/08 22:44, , 24F
說是為了維護操場(?)
09/08 22:44, 24F
→
09/08 23:00, , 25F
不爬文又脾氣不好的人是?
09/08 23:00, 25F
→
09/08 23:01, , 26F
這樣違背離心力跑，心臟不會不舒服嗎？
09/08 23:01, 26F
推
09/08 23:07, , 27F
其實有時候跑一跑閃人也試種樂趣呀
09/08 23:07, 27F
→
09/08 23:10, , 28F
跑一跑遇到迎面而來的正咩 不小心撞到 這也是種樂趣 (誤
09/08 23:10, 28F
推
09/08 23:12, , 29F
= = 這麼多這妹可以撞..
09/08 23:12, 29F
→
09/08 23:23, , 30F
一樓正解 而且通常逆向跑的都挺快的 少部分來亂的除外
09/08 23:23, 30F
→
09/08 23:42, , 31F
我久久跑一次操場 碰到的都是阿北阿桑居多 ....
09/08 23:42, 31F
推
09/08 23:56, , 32F
1.平衡肌力 2.看帥哥 3.看妹 4.正向跑膩了 5.待補充^^
09/08 23:56, 32F
推
09/09 00:02, , 33F
為了膝蓋 想要平衡一下
09/09 00:02, 33F
→
09/09 00:04, , 34F
故意和朋友反向跑,迎面遇上時,TAKURU啦!!!!!
09/09 00:04, 34F
→
09/09 00:30, , 35F
人多的時候還是順向跑比較不會仿害到別人
09/09 00:30, 35F
推
09/09 00:36, , 36F
記得跑的轉向不同兩隻腳受到施力不同,久了會粗細不一
09/09 00:36, 36F
→
09/09 00:37, , 37F
不覺得討厭阿,每個人站的位置都一樣一個人空間
09/09 00:37, 37F
→
09/09 00:37, , 38F
也不是說同方向就不會撞在一起阿,為什麼會想那麼多?
09/09 00:37, 38F
推
09/09 00:54, , 39F
就跟衝刺一樣吧 有些人跑一跑突然衝刺XD
09/09 00:54, 39F
推
09/09 02:20, , 40F
一直跑同向可能會運動傷害
09/09 02:20, 40F
→
09/09 02:25, , 41F
逆向跑可以跑中間跑道 不要外圈也不要內圈 :)
09/09 02:25, 41F
→
09/09 02:32, , 42F
只能說人多時這樣跑很白目
09/09 02:32, 42F
→
09/09 08:13, , 43F
怎麼分辨正向還逆向跑？
09/09 08:13, 43F
推
09/09 08:15, , 44F
多數人跑的方向叫正向...通常是逆時鐘
09/09 08:15, 44F
推
09/09 09:23, , 45F
我逆時針長期跑久了左膝真的會不舒服，所以現在都挑沒人的地
09/09 09:23, 45F
→
09/09 09:23, , 46F
方順時針跑
09/09 09:23, 46F
→
09/09 09:26, , 47F
比較想問的反而是為啥大多數人不正逆交換著跑呢XD
09/09 09:26, 47F
→
09/09 09:38, , 48F
大家如果都順心所欲正逆交換 應該很危險 XD
09/09 09:38, 48F
→
09/09 10:26, , 49F
重點是膝蓋阿 台灣人明明就很怕膝蓋痛 所以正逆都該跑
09/09 10:26, 49F
→
09/09 10:26, , 50F
但是操場上會這樣跑的人真的是少數
09/09 10:26, 50F
→
09/09 10:31, , 51F
有一天我看人少就逆著跑一次 自己都覺得有點麻煩閃來閃去 XD
09/09 10:31, 51F
→
09/09 10:34, , 52F
好吧!能跑個10K就該從操場畢業了 不然...
09/09 10:34, 52F
→
09/09 10:36, , 53F
這樣就在火大 心胸問題啊.....
09/09 10:36, 53F
→
09/09 10:37, , 54F
只好奇為啥要強調裸上半身XDD
09/09 10:37, 54F
→
09/09 10:54, , 55F
推文的離心力是什麼意思....?
09/09 10:54, 55F
推
09/09 11:05, , 56F
我左腳就比較粗ORZ 當你發現左右腳不均衡...就會想反向
09/09 11:05, 56F
推
09/09 12:42, , 57F
逆向還好,我最怕遇到時快時慢,或要跑步跑不跑的
09/09 12:42, 57F
→
09/09 12:56, , 58F
因為膝蓋摟QQ
09/09 12:56, 58F
→
09/09 15:39, , 59F
運動場跑10K以上真的是會很膩...繞到都暈了....
09/09 15:39, 59F
→
09/09 18:15, , 60F
真的 連音樂也沒用了>< 好煩喔 一直繞圈圈 路跑又很恐怖><
09/09 18:15, 60F
→
09/09 21:07, , 61F
別人喜歡怎麼跑干你啥事 還火大勒 = =
09/09 21:07, 61F
推
09/10 00:54, , 62F
我都裸半身..不想悶住就這樣
09/10 00:54, 62F
→
09/10 01:19, , 63F
逆向跑會干擾到其他人啊..人多的時候 人少誰管你怎麼跑
09/10 01:19, 63F
推
09/10 16:02, , 64F
我家附近的學校都逆向跑耶...
09/10 16:02, 64F
推
09/11 15:51, , 65F
想問問,有人規定一定逆時針才是正確的嗎?雖然我常慢跑偶爾
09/11 15:51, 65F
→
09/11 15:51, , 66F
逆向跑,我覺得只要大家看到互相讓一下都沒差吧
09/11 15:51, 66F
→
10/20 11:39, , 67F
恩 白木無誤 常常都要閃這種人 真的非常討人厭
10/20 11:39, 67F
推
12/30 14:43, , 68F
會說白目的自己也沒好到哪去
12/30 14:43, 68F
‣ 更多 jay0000 的文章
文章代碼(AID): #1GInqrBl (FITNESS)
FITNESS 近期熱門文章
更多 近期熱門文章 >>
PTT消費區 即時熱門文章
更多 即時熱門文章 >>
‣ 更多 jay0000 的文章
文章代碼(AID): #1GInqrBl (FITNESS)