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[討論] 該信哪一個(補充真相)

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (落葉~小楓~*)時間14年前 (2012/07/19 12:52), 編輯推噓7(7推 0噓 9→)
留言16則, 13人參與, 最新討論串1/1
版上都說體脂計會有誤差.... 但是最近小弟遇到的誤差有點大， 讓我不知道該信哪一個，因為在估算熱量好像會有差異 首先是昨天在康是美 門市小姐用歐姆龍 hbf -370 幫我量(雙腳+雙手) 測量出來是13.4% 今天我到學校用學校的體脂計，tbf-300wa 一般模式：21% 運動員模式：8.2% 會用運動員模式量是因為，我每天幾乎是 重訓45分鐘 有氧 1小時到45分鐘(持續10個月) 而他運動員模式要求是每周有氧運動10小時+持續半年 兩者相比下，剛好就不上不下，不是完全一般 也不是完全運動員.... 然而量出來差異還蠻大，應該用哪個為主??? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 1.175.172.156 ※ 編輯: a00199bcd 來自: 1.175.172.156 (07/19 12:53)
推
07/19 12:53, , 1F
信鏡子
07/19 12:53, 1F
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07/19 12:58, , 2F
除非兩次測的時候身體狀態完全一樣, 不然即使是同一台也
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07/19 12:59, , 3F
可能測出不同數據, 更何況這是不同的兩台
07/19 12:59, 3F
推
07/19 13:00, , 4F
儀器沒定期校正保養也有差哦（挖鼻）
07/19 13:00, 4F
→
07/19 13:14, , 5F
一週10小時 平均一天要有氧85分鐘 跟你的菜單有差吧
07/19 13:14, 5F
推
07/19 13:15, , 6F
鏡子+皮尺
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07/19 13:18, , 7F
該信鏡子XD
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07/19 13:19, , 8F
只信其中一台就好了 要的不是絕對的數值 而是趨勢
07/19 13:19, 8F
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07/19 13:22, , 9F
PO個照片就知道了 8%跟21%很好辨別
07/19 13:22, 9F
http://ppt.cc/HTIU http://ppt.cc/5fOv http://ppt.cc/s8x_ ※ 編輯: a00199bcd 來自: 1.175.172.156 (07/19 22:40)
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07/19 22:52, , 10F
21%無誤
07/19 22:52, 10F
推
07/19 22:58, , 11F
砲兒的20%是喵喵的20%嗎XDDDD
07/19 22:58, 11F
推
07/19 22:58, , 12F
不是8%,但說21%好像又多了點@@
07/19 22:58, 12F
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07/19 23:00, , 13F
我覺得大概17%左右耶XD
07/19 23:00, 13F
推
07/20 00:28, , 14F
喔，我以為是要兩個數字選一個啦XD，我現在差不多17%
07/20 00:28, 14F
推
07/20 01:59, , 15F
絕對超過13% 因為我見過13%的XD
07/20 01:59, 15F
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07/20 19:55, , 16F
大約18%左右，因為我也是這樣，8%不可能。
07/20 19:55, 16F
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