[討論] 請問何時可以開始減肥運動？
各位好
我是剛生完快二個月的媽媽
想開始運動
想請問現在可以開始了嗎？
會這麼問是因為，我今天去快走了一小時
但發現回家時褲子上有一點點血
所以有點擔心
另外還想請問
我想著重在減大腿跟屁股、手臂
請問該做哪些運動比較有效呢？
請問快走是瘦哪裡？如果騎腳踏車又是瘦哪裡呢？
謝謝各位！
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 36.229.14.192
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