[討論] 膝蓋痛是看復健科嗎?

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (時尚可愛小雞雞!)時間14年前 (2012/07/15 18:24), 編輯推噓3(304)
留言7則, 4人參與, 最新討論串1/1
從開始練跑步和重訓到現在半個月左右 但昨天傍晚在跑操場時 發現跑步膝蓋在痛了(落地時會痛).....T_T 第一圈跑到一半時就覺得不妙 只好放棄回家 平常走路或爬樓梯時 膝蓋都正常 只有跑步時會痛 這半個月以來 雖然有每天跑 但都只跑1600m而已 有穿慢跑鞋 跑姿以腳跟先落地(不知這點有無錯誤) 想想明天還是乖乖的去看醫生 請問是要看西醫的復健科 or 中醫推拿診所呢?? 感謝各位~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.64.2.50 ※ 編輯: pmjdvke 來自: 61.64.2.50 (07/15 18:34)

07/15 18:46, , 1F
無論看不看醫生 先讓膝蓋完全休息一兩周吧
07/15 18:46, 1F

07/15 18:53, , 2F
西醫大概就電療,中醫就裹藥,只有跑步會痛,那先休息兩週
07/15 18:53, 2F

07/15 18:53, , 3F
再看看。
07/15 18:53, 3F

07/15 22:14, , 4F
西醫骨科或復健科都可以看,至少x-ray﹑超音波看是骨頭或軟
07/15 22:14, 4F

07/15 22:15, , 5F
軟組織的問題,但原則還是先休息,急性疼痛可以冰敷
07/15 22:15, 5F

07/16 16:21, , 6F
我自己去買葡萄糖銨來吃 我個人覺得有效耶 但是還是要休息
07/16 16:21, 6F

07/16 16:21, , 7F
或是運動時間縮短 或強度減少來配合
07/16 16:21, 7F
文章代碼(AID): #1G0ff0U9 (FITNESS)
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