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Re: [轉錄] 給：想健身但不知如何開始的女孩們 (２)

看板FITNESS (健身/體適能)作者時間14年前 (2012/06/11 10:44), 編輯推噓8(8推 0噓 4→)
留言12則, 9人參與, 最新討論串2/2 (看更多)
跟有看這篇文的初學者們說一下， 我有小小更正一點東西： 不要憋氣。 部落格原文也已經更正了。 昨天在看相關書籍的時候赫然想起來的。 這很重要喔，謝謝～ ※ 引述《yuanopen ()》之銘言： : http://wellthinesslife.blogspot.tw/2012/06/blog-post_06.html : : : 2012年6月6日星期三 : : 給：想健身但不知如何開始的女孩們 ─ 初體驗的注意事項 : : : : -- : : Wellthiness ─ Wellness, Healthiness, Fitness 每日健康新知。 https://www.facebook.com/CollegeMuscleGirl -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.112.172.147 ※ 編輯: yuanopen 來自: 140.112.172.147 (06/11 10:45)
推
06/11 12:12, , 1F
不知道為什麼，我看到那排黃色的字，就憋氣了…
06/11 12:12, 1F
推
06/11 13:15, , 2F
是指..做運動時不要憋氣嗎?
06/11 13:15, 2F
推
06/11 13:32, , 3F
ttp://www.youtube.com/watch?v=QkeN_fkXrdE 參考看看
06/11 13:32, 3F
→
06/11 13:34, , 4F
一樓...就好像全面啟動裡說的：如果我現在叫你不要想到
06/11 13:34, 4F
→
06/11 13:34, , 5F
大象，你第一個想到的就是大象 這樣嗎？
06/11 13:34, 5F
推
06/11 13:36, , 6F
我跟1樓一樣...
06/11 13:36, 6F
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06/11 13:52, , 7F
XDDD 關於不要憋氣的原因，可以GOOGLE「努責現象」。
06/11 13:52, 7F
推
06/11 15:09, , 8F
我也是看那到行就憋氣 囧
06/11 15:09, 8F
推
06/11 20:28, , 9F
突然覺得呼吸困難起來
06/11 20:28, 9F
→
06/11 20:29, , 10F
好多人看到黃字後出了問題 原PO得出來打救云云眾生
06/11 20:29, 10F
推
06/11 20:53, , 11F
....大家也太搞笑了吧XD
06/11 20:53, 11F
推
06/12 07:30, , 12F
那好 不要呼吸
06/12 07:30, 12F
※ 編輯: yuanopen 來自: 140.112.172.147 (07/14 20:20)
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