[閒聊] 我現在好餓...

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (科)時間14年前 (2012/05/28 23:36), 編輯推噓6(609)
留言15則, 10人參與, 最新討論串1/1
今天沒有運動 因為補習 剛剛才回到家 然後我發現... 我肚子好餓啊!!! 不知道怎麼搞得 很誇張 肚子餓到都發出咕噜聲了 問題是我摸不著頭緒啊 我今天沒運動 三餐又超正常的 早餐:火腿蛋三明治 午餐:無糖紅茶+7-11咖哩飯 晚餐:培根炒飯 這樣很OK吧 但是怎麼會這麼餓呢?出了什麼問題啊? 我現在該吃嗎?要吃什麼? 還是上床睡覺? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 203.67.7.18

05/28 23:41, , 1F
我覺得用腦饅容易餓耶
05/28 23:41, 1F
也是啦 可能是補習的關係 用腦會消耗熱量嗎?:P

05/28 23:43, , 2F
也有可能是吃的東西高油糖鹽,精緻飲食使血糖陡升,胰
05/28 23:43, 2F

05/28 23:43, , 3F
島素回調過頭然後餓更快
05/28 23:43, 3F

05/28 23:44, , 4F
不過,光看字面是看不出你吃得夠不夠整日所需啦
05/28 23:44, 4F
喔喔 原來是這樣啊 今天三餐吃得不太健康 ※ 編輯: pupu41784 來自: 203.67.7.18 (05/28 23:47)

05/29 00:14, , 5F
僅僅只是因為你是人 不是機器 這個問題最好是有標準解
05/29 00:14, 5F

05/29 00:14, , 6F
我好餓 每兩小時就餓一次 >"<
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05/29 00:15, , 7F
用腦似乎會消耗血糖?XD
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05/29 01:18, , 8F
用腦真的很容易餓
05/29 01:18, 8F

05/29 09:31, , 9F
用腦真的很容易餓 以前非常有經驗...
05/29 09:31, 9F

05/29 09:39, , 10F
是呀,腦、神經系統、紅血球細胞偏好葡萄糖、心臟則使
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05/29 09:39, , 11F
使用一定比例的醣類與脂肪。
05/29 09:39, 11F

05/29 10:47, , 12F
用腦容易餓 高中上完早上四堂課通常肚子都會咕咕叫
05/29 10:47, 12F

05/29 10:47, , 13F
上大學之後反而不會XDDDDDD
05/29 10:47, 13F

05/29 11:05, , 14F
我晚上補習完也都會餓,會喝無糖豆漿或早點睡
05/29 11:05, 14F

05/29 20:46, , 15F
盡量吃食物,不要吃食品...食品熱量高營養又有限...
05/29 20:46, 15F
文章代碼(AID): #1FmvjfdZ (FITNESS)
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