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[請益] 幫估熱量 香菇雞 (Done)

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (舊言)時間14年前 (2012/07/11 23:26), 編輯推噓4(4推 0噓 13→)
留言17則, 8人參與, 最新討論串1/1
今天去賣場 順手買了一盒綜合菇 又買了雞胸肉 煮出來意外的好喝 香菇半個 金針菇半把 不知名菇 三種約150克 雞胸肉 100g 想請問熱量 想需要時吃這個當宵夜 太美味了 只加一小匙鹽巴 謝謝好心的板友 順便打上來了 香菇大約 50~70 雞肉約為100~120 整體大約150~200 推薦給大家 胃暖暖的 我要去睡了 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 115.43.120.40
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07/11 23:31, , 1F
宵夜文......
07/11 23:31, 1F
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07/11 23:31, , 2F
另外香菇應該要用乾的不是新鮮的 乾的都頗貴 新鮮的便宜
07/11 23:31, 2F
推
07/11 23:34, , 3F
餓惹
07/11 23:34, 3F
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07/11 23:36, , 4F
為什麼要用乾的阿QQ
07/11 23:36, 4F
推
07/11 23:36, , 5F
我媽說會比較香
07/11 23:36, 5F
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07/11 23:37, , 6F
之前我自己煮用新鮮的，就沒那麼好吃QQ
07/11 23:37, 6F
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07/11 23:37, , 7F
乾的香菇煮雞湯超香
07/11 23:37, 7F
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07/11 23:38, , 8F
我剛剛在喝的時候怕香菇熱量太高 湯還到掉一半
07/11 23:38, 8F
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07/11 23:39, , 9F
剛估狗一下好像也還好 而且我喝完碗都不油 水沖沖就
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07/11 23:39, , 10F
可以了 鍋子也是 超方便的
07/11 23:39, 10F
※ 編輯: joeyen0546 來自: 115.43.120.40 (07/11 23:44)
推
07/11 23:43, , 11F
真的要乾的才好吃 至於熱量 菇類頂多60 雞胸肉若去皮120
07/11 23:43, 11F
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07/11 23:44, , 12F
XD 剛有人水球我了
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07/11 23:44, , 13F
帶皮200 減肥可以多吃菇類 熱量低又含多醣體對身體好
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07/11 23:44, , 14F
還是謝啦
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07/12 00:03, , 15F
乾貨燉湯才有會香味
07/12 00:03, 15F
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07/12 12:01, , 16F
我只煮5分鐘應該沒差吧 XXD
07/12 12:01, 16F
推
07/12 14:02, , 17F
要煮到有香味，用電鍋蒸吧，還可以不用顧火做其他事
07/12 14:02, 17F
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