PTT消費區 / FITNESS (健身/體適能)

[閒聊] 這樣的問題

看板FITNESS (健身/體適能)作者jones79036 (阿勳)時間14年前 (2012/07/09 23:20)推噓0(0推 0噓 1→)

留言1則, 1人參與討論串1/1

想請問一下大家因為我的工作屬於要出到滿多力氣所以晚上十一點下了班都還會想吃宵夜想請問消夜吃甚麼才比較不會胖呢小弟我平常都有打籃球的習慣大概一天都打30分鐘有點想改成跑步我現在身高160 體重71 想瘦個5公斤請大家建議一下謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 124.8.146.38

→

07/09 23:24, , 1^F

07/09 23:24, 1^F

‣ 返回看板[ FITNESS ] 美體

‣ 更多 jones79036 的文章

文章代碼(AID): #1F-lR4pU (FITNESS)

FITNESS 近期熱門文章

1

2

[新聞] 嘉義婦腹腔鏡穿刺大出血致死？減重醫師

15小時前, 05/16

6

71

[問題] 運動搭配船井 EMS 刺激器的輔助效果？

1天前, 05/15

6

106

Re: [心得] 靠 PSMF 一週腰圍掉 6 公分是外掛嗎？

5天前, 05/11

10

160

[心得] 靠 PSMF 一週腰圍掉 6 公分是外掛嗎？

1周前, 05/09

4

12

[新聞] 澳洲研究：每天多吃10%「超加工食品」

1周前, 05/03

4

29

[心得] 從脂肪肝到硬舉破PR

2周前, 04/30

15

190

[問題] 可以聊天就是zeon2嗎

2周前, 04/30

11

62

[討論] 私教的定義為何?

3周前, 04/24

更多近期熱門文章 >>

PTT消費區即時熱門文章

0

5

[情報] 5/18-5/24國內汽、柴油價格維持不調整

[ Lifeismoney ]

9小時前, 05/16

7

7

[贈送] 嬌蘭 mon我的印記

9小時前, 05/16

6

58

[新聞] 日本知名連鎖雜貨店「3COINS」要登陸台

[ Lifeismoney ]

10小時前, 05/16

5

6

[贈送] Karl lagerfeld男香

11小時前, 05/16

7

7

Re: [賣錶] Swatch x Omega Moonphase Snoopy(黑)

12小時前, 05/16

2

31

[情報] 求才APP註冊上傳文件送300元

[ Lifeismoney ]

21小時前, 05/16

41

49

[情報] MOMO 9元電子書「5分鐘致富練習：每天一

[ Lifeismoney ]

22小時前, 05/16

101

114

[情報] 台新點1點 16號會員日

[ Lifeismoney ]

23小時前, 05/16

更多即時熱門文章 >>

‣ 返回看板[ FITNESS ] 美體

‣ 更多 jones79036 的文章

文章代碼(AID): #1F-lR4pU (FITNESS)