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[討論] 請問我要買哪一本比較好呢

看板FITNESS (健身/體適能)作者 ( ドラえもん)時間14年前 (2011/11/01 19:57), 編輯推噓5(5推 0噓 15→)
留言20則, 7人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
請問我要買哪一本比較好呢 因為看到博客來 有66折四周練出一身肌 板上有人推薦黃教練的書 請問這本書有網址可以參考嗎 那這兩本書哪本比較好呢 有沒有人可以告訴我呢 謝謝您喔 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.223.138.220
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11/01 20:48, , 1F
初學者建議看黃教練的書
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推
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兩本我都有 我建議買黃教練
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理由是黃教練對觀念的講解更為詳盡
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另外還有很多個個人經驗以及所見所學
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這方面是買再多的教科書也看不到的寶庫
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但是既然是個人經驗 那就要斟酌其字句 多方閱讀
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而四周那本 並不是不好 只是men's health出了很多
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類似的書籍 而坊間類似書籍也是很多
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我並不見四周有何出類拔萃之處
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但是我給你的建議你自己也要斟酌 因為我是買很多了
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所以我會選擇一本比較有特色的 但是如果只買一本
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那我就比較不清楚哪本對你的效用比較大了
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好想要這本qq
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推
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黃教練的書我覺得新手看了會比較吃力吧
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動作解析我覺得不夠詳細
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推
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我推四周耶!很詳細
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推
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黃教練的書要買，但不是第一本，建議買一本運動解剖書藉，圖
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越清楚詳細越好!再配合網站影片才能體會，最好修解剖學拉^^
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肌力訓練圖解聖經還蠻不錯的
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推
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解剖學 肌動學 神解 我都修過了 我會選四週 因為6.6折!
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