[討論] 好奇一件事

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (我男的)時間14年前 (2011/10/15 14:34), 編輯推噓0(001)
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若是一個有長跑開發脂肪運用能力的人 甚至練到把碳水化合物作為備用能源 那日常生活中需要食用的碳水化合物量理論上是不是會減少阿? 我只是很好奇(汗) 不要戰我我是一天不吃六碗飯會死的人= = -- http://www.facebook.com/?sk=lf#!/profile.php?id=1176006064 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.122.166.178

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都是先從肝醣消耗,是長跑選手在運動中的脂肪利用有較早趨勢
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文章代碼(AID): #1EcIc84O (FITNESS)
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